「◯◯しなければ！」という肩の荷をおろす

自分に言い聞かせている決まり事

「◯◯しなければ！」が

どれだけの固定観念を生み出し

あなたの考えや行動の自由を奪っているか

考えたことがありますか？

自分で自分を締め付けると

運氣

血液やリンパ

といった流れが滞り

自分にとって不都合なことばかり

起こるようになります。

「ねば！」や「べき！」を

一日一個、手放してみましょう。

肩の荷がおりて

心身がスーッと軽くなりますよ！